เคล็ดลับของ ‘จัสติน โรส’ ซ้อมอย่างไรให้นำไปใช้ในสนามได้จริง

ฌอน โฟลีย์ ครูกอล์ฟชื่อดังของโลก ใช้เวลามากมายศึกษาพฤติกรรมการฝึกซ้อมของบรรดานักกีฬาชั้นนำในหลากหลายชนิดกีฬา เขาพบว่าความเข้มข้นในการเตรียมตัวของหน่วยนาวิกโยธินสหรัฐฯ น่าจะเป็นรูปแบบการฝึกที่ดีที่สุดในโลกแล้ว

“นักกอล์ฟไปที่สนามไดร์ฟ หยิบเหล็ก 7 มาตีในสภาพที่ไม่มีลม แล้วก็มาสงสัยตัวเองว่าทำไมการเล่นในสนามถึงไม่มีการพัฒนา นั่นเพราะพวกเขาไม่ได้ฝึกซ้อมทักษะที่จะนำไปใช้จริงในสนาม” โฟลีย์ ที่เป็นอดีตโค้ชของ ไทเกอร์ วูดส์ กล่าว

หนึ่งในผู้เล่นบิ๊กเนมที่ โฟลีย์ ดูแลอยู่คือ จัสติน โรส อดีตนักกอล์ฟหมายเลขหนึ่งของโลกชาวอังกฤษ การกำหนดรูปแบบการซ้อมให้ โรส คือตัวอย่างของการฝึกที่มีประสิทธิภาพและนำไปใช้ได้จริง โดย โฟลีย์ เตรียมลูกซ้อมเป็นชุดๆ ให้ โรส ชุดละ 10 ลูก แต่ละชุดกำหนดเป้าหมายและเทคนิคการตีแบบเฉพาะเจาะจง

“ลูกซ้อมแต่ละชุดมีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน การตีแต่ละเซ็ทมีเป้าหมายของตัวเอง” โฟลีย์ กล่าว

โฟลีย์ กำหนดให้ลูกซ้อมชุดแรกของ โรส โฟกัสไปที่การทำแบบฝึกต่างๆ จากนั้นลูกซ้อมเซ็ทต่อไปโฟกัสที่การสร้างสรรค์ช็อตและควบคุมไฟล์ทบอล เซ็ทที่ 3 พัฒนาเรื่องความเร็วในการสวิง และลูกซ้อมชุดสุดท้ายจะเน้นไปที่การทำกิจวัตรก่อนเข้าตีหรือรูทีน

ทั้งหมดคือวิธีการซ้อมที่มีคุณภาพและตรงจุดเพื่อตอบโจทย์ทุกส่วนประกอบในเกมกอล์ฟ ตลอดจนเพิ่มความสนุกให้กับผู้ฝึกซ้อมด้วยแทนที่จะมัวแต่ยืนตีลูกโดยไร้จุดหมาย

เสิร์ฟทุกเรื่องราวกอล์ฟที่น่าสนใจ ส่งตรงถึงสมาร์ทโฟนคุณ
เพิ่มเพื่อน Golf Channel Thailand LINE@ คลิกเลย!!!